立训健身是一款健身计划管理和训练记录分析软件，可以记录，辅助你的健身内容，专业分析和规划你的减肥过程。立训健身你值得拥有。快来下载吧！
软件优势
1.500+训练动作指导，并配置专业动作介绍，并保存你训练动作的最大重量，如卧推、深蹲、硬拉、拉伸、有氧、hiit等。
2.有两种训练模式供你使用，常规模式(灵活配置，根据自己的节奏)和hiit模式(灵活配置，根据预设的程序)。场景不同，动态切换。
3.高效可配置的训练流程，根据自身情况定义自己喜欢的动作。
4.通过日历、图表等可视化你的计划和训练。记录
软件功能
传统模式
您可以自由配置动作、训练次数、重量等。
Hiit模式
自由配置各种动作的时间和频率，休息间隔等。
软件介绍
主页
首页包含多种健身训练模板，你可以根据自己的需求进入锻炼，收藏自己喜欢的课程。
动作库
目前大概有500多种训练动作，每个动作都配有详细的动画和文字介绍。
统计数字
俯视历史中的训练记录，可以追溯我的训练计划，图表统计分为周、月、年等维度进行数据统计。
我的
个人用户界面，涵盖了相关功能关于app配置的集合和个人信息的配置。
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